Quizás lo sabías, pero aún así te comento; las plantas medicinales tienen una gran influencia a la hora de tratar muchos males y curar o incluso prevenir muchas enfermedades serias. Desde hace muchísimos años muchas culturas a lo largo y ancho del mundo han recurrido a innumerables plantas para aliviar así sus males, así que hoy hablaremos de las mejores plantas medicinales y para que sirven y en cuales malestares las puedes utilizar.

El uso de plantas medicinales

Desde la antigüedad muchas culturas alrededor del mundo han recurrido a distintas especies de plantas para tratar desde cortaduras o fiebre, hasta grandes padecimientos, científicamente no está aprobado el uso de este tipo de plantas para tratar ningún mal en específico; sin embargo, muchas personas alrededor del mundo aseguran que el uso de plantas medicinales puede ayudar a aliviar dolencias de muchos tipos.

Las plantas curativas son usadas en forma de té, infusiones, zumos, tinturas y comiéndolas crudas. Hay plantas medicinales para cualquier tipo de dolencia conocida, como por ejemplo; dolor de estómago, dolor de cabeza, problemas respiratorios, problemas hormonales, cicatrización y muchos más. También puedes usar las plantas medicinales para obtener energía y rendir mejor en distintas actividades.

Ahora que conoces un poco más acerca de lo que son las plantas medicinales, te voy a hablar de cuatro de las más utilizadas y de las que más se tiene registro de que son un buen tratamiento para diferentes malestares, comencemos:

1. La chía

Su nombre científico es Salvia hispanica, es encontrada en regiones de México, Costa Rica, Nicaragua, Guatemala y el Salvador. A veces es confundida con el Chan porque es muy similar. Contiene una gran cantidad de nutrientes tales como: Potasio, zinc, omega 3, antioxidantes, hierro, magnesio, vitaminas y más. Es una semilla que posee mas vitaminas y nutrientes que cualquier otra semilla lo que la convierte en una gran planta medicinal. Su consumo se puede dar en casi cualquier modo que te puedas imaginar como, en batidos, refrescos, cereales, jugos, comidas, y cualquier otro medio de consumo que te imagines.

Según distintos estudios de la Universidad Autónoma de Yucatán y la Universidad de Ankara en Turquía, la chía tiene una gran cantidad de beneficios para la salud por ejemplo su gran cantidad de fibra hace que esta, absorba mucha agua y con esto produce que la digestión tenga una gran cantidad de retraso, lo que a su vez limita que sintamos sensación de comer; y esto nos permitiría bajar de peso debido a la reducción en el consumo de alimentos.

Además, su uso es muy recomendable para pacientes hipertensos, o con problemas de diabetes tipo 2. También puede ser utilizada para desinflamar distintos lugares del cuerpo y su gran aporte vitamínico, hace que te mantengas con tu energía al máximo durante mucho más tiempo. El uso constante de la chía hace que nuestro organismo no envejezca de una forma anticipada ya que cuenta con propiedades antioxidantes.

Como te has dado cuenta la chía es una gran planta medicinal, ya que su semilla puede tratar todos estos; y muchos otros males; que nos puedan afectar nuestro organismo. Pero no es la única planta medicinal que existe así que continuemos…

2. Cúrcuma

La cúrcuma también conocida como azafrán del pobre o palillo, es una planta medicinal con fuertes propiedades medicinales. Es originaria de la India, en mucha ocasiones el extracto de la planta es utilizado como colorante alimenticio. Aunque no es muy conocida por todos, esta es una planta sumamente estudiada por los científicos y se cree que puede tener efectos curativos en enfermedades como; cáncer, diabetes y otros padecimientos como la artritis. Tiene una gran evidencia de que puede mejorar la capacidad mental de las personas mayores.

Se tiene conocimiento de que la cúrcuma puede tener grandes propiedades antibacterianas. Además la cúrcuma suele ser utilizada en diversos productos de cuidado corporal como cosméticos o protectores de la luz solar. Muchas personas aseguran que la cúrcuma puede ayudar el control del colesterol alto y distintos problemas sanguíneos.

Hasta ahora has aprendido sobre dos de las plantas medicinales más importantes y poderosas que existen, y que sirven para tratar muchos males, pero existen muchas más en este articulo conocerás dos más y son:

3. Sábila

La sábila , o Aloe Vera como es conocido muchas veces; es una gran planta medicinal, esta planta de hojas alargadas y rígidas, se supone que es originaria de Arabia. Su uso medicinal recae sobre el gel que desprenden sus hojas y es utilizado para una amplia cantidad de malestares. Su uso es beneficioso para la piel; ya que muchas personas usan el gel que desprenden, para hacer pomadas, jabones y distintos productos para la piel.

Su baba también; es utilizada para tratar quemaduras y distintas incisiones. Además es empleado para el calor estomacal ya que sus propiedades antinflamatorias hacen que tu estómago tenga un gran alivio. Contiene muchas hormonas vegetales que se responsabilizan de la hidratación de la piel principalmente. Su uso también se extiende al cuidado capilar ya que se suele utilizar este producto en shampoo y distintos productos capilares.

Como has visto hasta ahora, las plantas medicinales sirven, y estos tres productos han sido utilizados durante mucho tiempo, y en muchos lugares distintos, así que puedes ir tomando nota acerca de estos e ir viendo que los puedes comenzar a implementar en tu vida diaria para mejorar tu salud. Ahora te voy a hablar sobre la última planta medicinal más recomendada:

4. Manzanilla

La manzanilla es una planta nativa de Europa, se utiliza en una gran cantidad de áreas tanto así que pueden utilizarse en cosméticos, infusiones, perfumes o para agregarle a los alimentos. Un uso muy conocido son los tés ya que estos tienen una amplia cantidad de beneficios para el organismo, ayuda a relajar, el cuerpo, tiene propiedades antinflamatorias, y cuenta con un aroma y sabor muy agradable, lo que la hace fácilmente consumible por cualquier persona.

Su uso es muy recomendable para combatir dolores abdominales, espasmos en el vientre, se ha usado como sedante y más usos de en la medicina tradicional. Cabe resaltar que ninguno de estos usos están científicamente aprobados, pero muchas personas alrededor del mundo avalan estas propiedades curativas de la manzanilla.

Visto lo anterior, podemos asegurar que las plantas medicinales son sumamente importantes para aliviar dolores, y lo han hecho a lo largo de muchos siglos, así, que hoy te quise explicar un poco acerca de estos usos, y todos los que no mencione que tienen estas plantas. Como has de saber hay millones de plantas curativas que pueden ayudar a las personas a aliviar sus malestares, las anteriores son las más comunes y además a las que se les ha atribuido más propiedades curativas.

Se recomienda, que si presenta cualquier reacción adversa de los productos anteriormente mencionados, descontinúe su uso y visite al médico.

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